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一分一秒真剣勝負!

Ruby, Railsなど。Web系の技術ネタを充実させたい・・が、そうなるかは分からない。

人は動くとやる気物質が出る

lifehack

 知らなかった。

54 :おさかなくわえた名無しさん :2008/08/11(月) 12:55:29 id:gOEaYPYz
人間、動く事により
脳からやる気を促す分泌物、いわゆる「やる気物質」が分泌される。
朝学校に行きたくなかったのに一度行ってしまえばケロッとしてるとか、
掃除が面倒なのにやり始めたら夢中になってしまうのも
このやる気物質の分泌のせい。


で、損してるなあと思う事は、一歩を踏み出せない人相手に
「色々考えるよりまずやってみろ」的な励ましをする人が
この分泌物の存在を知らないで言ってる事。
このの話を付け加えれば説得力があるのに
言わないために「そういうのは上手く言ってる奴のセリフだよ」
と、上から目線呼ばわりされるのは
非常に損してる。


67 :おさかなくわえた名無しさん :2008/08/11(月) 17:33:09 id:za6fFazf
>>54
例題はとっても得心出来るのに
「やる気成分」という小学生レベルの名付けが台無しにしてるw


69 :おさかなくわえた名無しさん :2008/08/11(月) 17:40:00 id:q8g5D7ss
>>54
よくわかる。
部屋が散らかっていて嫌だなあと思ってもやるきがでないとき、
例えば、ゴミ出しだけしよう、とか軽い課題を自分に作る。
ゴミ出しだけならすぐだからするか…と思ってはじめると、
やる気成分が出て、いつの間にか部屋全部片づけてる


87 :おさかなくわえた名無しさん :2008/08/12(火) 22:00:15 ID:6H87Ek8a
「やる気成分」についてググってみた。

・TRH(甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン)
http://www.geocities.co.jp/WallStreet/1051/meditation/motive.html

Wikipedia甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン
http://ja.wikipedia.org/wiki/甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン

分泌までのおおまかな流れ
http://www.health.ne.jp/images/topics_f/20030631/sikumi.gif
出すのに必要なモノゴト
・十分な睡眠
・運動
・適度な緊張
適度に脳を刺激する緊張は必要。過度のリラックスは逆に無気力を生む。

だとか。へぇー。得した。

 これらの状態を体験したことはあるけど、脳内でこんな事が起きていたとは・・・。言われてみると、仕事が忙しい時に限って「あれもしたいこれもしたい」とか、自分からタスクを作りたくなるな。仕事・プライベートを含めて。
 これを知っておけばプラシーボも加わって、より効果が出そうだ。