歯医者に行ってきたのですが、前回受けた唾液検査その他の結果、僕が1年間の間に虫歯になる確率が70%を超えていました・・。一番のネックは虫歯菌が多いことでした。対策としては主に以下の3点。
- 歯磨きの回数を増やす(食後は必須)
- 歯磨きが出来ない・面倒な時の食後にはガムを噛む
- 虫歯菌を減らす治療を行う
面度くさがりな僕は迷わず2と3を選択しました。ガムはキシリトール入りよりも、歯科専用のガムがいいみたいです。現状ではキシリトールメインのガムが人気のようですが、歯医者さんのお薦めはPOs-Caという成分も入っている以下のガムです。
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コンビニなどではあまり売っていないようなので、勧められるがままに買ってしまいました。別バージョンでポスカというガムも売っているのですが、ポスカムの方が上のようです。楽天で売っているから次からはまとめ買いしようかな。赤文字で歯科専用なんて書かれていると、素人としては「なんか効きそうだ」と思ってしまいますね。